Vendredi 14 mars 2025, dès 19h30, les licenciés du Club Cyclotouriste de Saint-Romans avaient rendez-vous à la salle des fêtes de Saint-Vérand. A l’initiative du Président du CCSR, ils étaient conviés à une conférence sur le médical suivie d’une séance pratique sur les étirements spécifiques des cyclistes. Une soixantaine de licenciés ont répondu présents.
Le Docteur Michel COSTANTINI, membre du Comité Départemental de Cyclotourisme de l’Isère assurait une information sur les malaises, les syncopes et les gestes à faire face à une telle situation. Venait ensuite la diététique et les bienfaits du sucre pendant l’effort et l’hydratation tout en mettant l’accent sur l’alimentation avant, pendant et après les efforts de longue durée. Une conférence très vivante captivant l’assemblée et nombreuses ont été les questions posées au docteur.
Christelle MORET, kinésithérapeute et licenciée au CCSR, prenait le relais et assurait une séance pratique sur les étirements propres à la pratique du vélo. Cette séance permettait à certains de découvrir l’existence de certains muscles dont ils ignoraient l’existence.
Il ne reste plus qu’à mettre en pratique, à la maison, ce qui a été dispensé au cours de cette soirée, dont l’ensemble des participants sont repartis ravis.
Avant de se quitter, une collation était offerte à l’ensemble des participants.
Jean-Luc Ferrieux, président du CC Saint-Romans
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